Sunday , February 18 2018
Home / Ishrana beba / Kuvar za bebe: Letnji obroci za uzrast od devet do 12 meseci (RECEPTI)

Kuvar za bebe: Letnji obroci za uzrast od devet do 12 meseci (RECEPTI)

Leto donosi pregršt sezonskih plodova koji su idealni za ukusne kašice i jela za mališane. Evo nekoliko predloga za ukusne i zdrave obroke…

Letnji period je pravo vreme da se dete navikne na različite vrste voća i povrća, jer je reč o lakšoj hrani, idealnoj za velike vrućine.

Evo nekoliko predloga za ukusne letnje kašice namenjene mališanima starijim od devet meseci:

Voće s keksićima

Potrebno je:

100-120 ml vode

25 g keksića za bebe

pola jabuke i kruške

2 kašičice soka od limuna ili pomorandže

Priprema:

1. Vodu prokuvati, preliti preko keksa i pustiti da odstoji.

2. Jabuku i krušku oljuštiti, pa narendati ili propasirati.

3. Iscediti sok pomorandže ili limuna, pa sve promešati.

Bebin ratatui

Potrebno je:

Kriška patlidžana

1/3 tikvice

1/2 paradajza

1/4 luka

1/4 paprike

malo sušenog bosiljka

kašika maslinovog ulja

Priprema:

1. Sitno naseckajte povrće i lagano dinstajte na maslinovom ulju dok sve ne omekša i zgusne se u ukusno varivo. Ako je potrebno, dodatno kašicu usitnite viljuškom.

Tikvice s bananom

Potrebno je:

mala tikvica (100 g)

pola zrele banane (50 g)

kašičica maslinovog ulja (po želji)

Priprema:

1. Oljuštiti bananu i tikvicu i naseckati ih na krupne komade.

2. Kuvati na pari 15-20 minuta.

3. Usitniti ih viljuškom, pa razrediti vodom od parenja.

4. Dodati ulje i izmešati.

izvor : yumama.com

About admin

Check Also

Prehrana trudnica s krvnom grupom AB

Poznavanje krvne grupe omogućuje odgovore na mnoga pitanja vezana uz zdravlje, dugovječnost ili količinu energije …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *