Tuesday , April 24 2018
Home / 2017 / October (page 20)

Monthly Archives: October 2017

Saveti nutricioniste: Pravilna ishrana trudnica iz meseca u mesec

Kao što loša ishrana tokom trudnoće može da dovede do dugoročnih zdravstvenih problema, tako optimalna ishrana pomaže da se smanji rizik od hroničnih bolesti i dugoročno utemelji dobro zdravlje. Kada otkrijete da ste trudni, počećete da razmišljate drugačije. Ovo je sjajno vreme za donošenje nekih odluka. Ima mnogo načina da …

Read More »

KOLAČ ZA KOJIM JE CIJELA EVROPA POLUDJELA

Prave se u poslastičarnicama, pekarama ili na ulici prilikom raznih manifestacija i vašara. Reč je kiselom testu koje se istanji drvenom oklagijom, spiralno namota na specijali drveni kalup valjkastog oblika, premaže šećerom i potom peče u posebnim pećima. Pošto se izvadi iz pećnice gotov kolač se uvalja u čokoladu, orahe, …

Read More »

Kako se dobro naspavati pred porod?

U posljednjim sedmicama trudnoće, dobar san se gotovo čini nemogućim za većinu trudnica. Sama činjenica da imate veliki stomak i bebicu koja se stalno mrda vam ne garantuje miran i ugodan san. Novija istraživanja pokazuju da je kvalitet sna u posljednjem trimestru najlošiji jer je faza dubokog sna najkraća i …

Read More »

Porod nije bauk

Potrebne su vam samo dobre informacije, pođite u porodilište bez predrasuda i sa dozom humora te se pripremite na mogućnost da će vam se možda i dopasti Rodili ste jedanput, dvaput, triput… za vas porod ne predstavlja nepoznanicu! Znate šta trebate raditi, znate kako će sve izgledati, nemate razloga za …

Read More »